SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Białej

51 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Wsparcie dla dorosłych dzieci alkoholików : hipopotam w pokoju stołowym / Tommy Hellsten ; tłumaczenie Dobrowolski Andrzej Niewinny, Beata Niewinna. - Wydanie III. - Łodź : JK Wydawnictwo, 2021. - 188 stron ; 21 cm.

Autor

Hellsten Tommy Niewinny-Dobrowolski Andrzej. Niewinna Beata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Współuzależnienie Alkoholizm Pracoholizm Patologia społeczna Odżywianie Alkoholizm w rodzinie Rodzina dysfunkcyjna Psychoterapia Uzależnienie (nałóg)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Nowe wydanie bestsellerowej książki, która pomogła tysiącom dorosłych dzieci alkoholików! Dorosłe dzieci alkoholików i te wychowane w rodzinach dysfunkcyjnych stanowią ogromną część naszego społeczeństwa. Wiele z nich nie zdaje sobie jednak sprawy, jak olbrzymie piętno odcisnęły na całym ich życiu trudne przeżycia z dzieciństwa. Nie wiedzą, dlaczego tak trudno jest im wyrażać emocje, czemu tak źle czują się we własnym domu, popadają w perfekcjonizm i za wszelką cenę unikają konfliktów, i dlaczego, mimo nieustannych prób zadowolenia innych, wciąż dręczy je poczucie winy. DDA mają wdrukowane przekonanie, że ich potrzeby się nie liczą, a o tym, co dzieje się za zamkniętymi drzwiami, nikomu nie wolno opowiedzieć. Ta wyjątkowa książka w dobitny sposób pokazuje, co dzieje się z dzieckiem dorastającym w cieniu choroby alkoholowej rodzica. Autor przystępnie i z empatią wyjaśnia, skąd bierze się uzależnienie (i współuzależnienie), a także przedstawia jego schemat na tle całego wielopokoleniowego systemu rodzinnego. Lektura książki Hellstena to uzdrawiająca podróż, bardzo często trudna, ale prowadząca czytelnika, który zmaga się ze swoją tożsamością DDA, do zrozumienia i wybaczenia, a przede wszystkim – do nawiązania kontaktu z samym sobą i uleczenia swoich relacji ze światem.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BIAŁA - WYPOŻYCZALNIA

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przechytrzyć zmartwienia : jak radzić sobie z lękami / Dawn Huebner ; przełożyła Paulina Broma ; zilustrowała Kara McHale. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2021. - 106, [6] stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Huebner Dawn McHale Kara. Broma Paulina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat Opiekunki i opiekunowie dziecięcy Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Lęk Smutek Techniki samopomocy Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

U dzieci zmartwienie często z błahostki przeistacza się w PROBLEM. Zazwyczaj dzieje się to w okamgnieniu. Takie zmartwienie podstępem wpędza dziecko w błędne koło lęku. Walka z nim czasem bywa trudna, ale jest na to rozwiązanie. Książka napisana przez psycholożkę kliniczną – dr Dawn Huebner – prezentuje konkretne umiejętności, które ułatwiają przezwyciężanie lęków i niepokojów w codziennym życiu. Praktyczne i sprawdzone techniki w przystępny sposób pokazują, jak przejść od wiedzy teoretycznej do czynów, od zamartwiania się do radości i wolności.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BIAŁA - WYPOŻYCZALNIA

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 1 M (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Emocje : to, o czym dorośli ci nie mówią / napisał Boguś Janiszewski ; narysował Max Skorwider. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, 2021. - 149, [4] strony : ilustracje kolorowe ; cm.

Autor

Janiszewski Boguś Skorwider Max (1980- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Młodzież 9-13 lat

Temat

Uczucia Rozwój emocjonalny Dojrzałość emocjonalna Inteligencja emocjonalna Kompetencje emocjonalne Zdolność do rozumienia emocji

Gatunek

Publikacja bogato ilustrowana Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Dla wszystkich, którzy chcą wiedzieć, jak to się dzieje, że czasem rozpiera ich szczęście, a czasem ogarnia smutek i jak rozszyfrować swoje inne emocje, od 8 do 113 lat. Czy potrzebujemy emocji i czemu tak bardzo? Co nami steruje - serce czy rozum? Do czego przydaje się lęk i złość? Czy można być szczęśliwym bez przerwy? Dlaczego emocje czasem ponoszą? Ile gwiazdek ma „projekt człowiek” i dlaczego tak mało?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BIAŁA - WYPOŻYCZALNIA

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1 M (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Córki i matki : 9 składników serdeczności / Olga Kersten-Matwin. - Wydanie drugie. - [Warszawa] : Imbir, 2021. - 142, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Kersten-Matwin Olga (?-2020)

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Bliskie związki międzyludzkie Dojrzałość emocjonalna Matki i córki

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Próbowałyście zmienić własną matkę? Nie ma szans. Ale relację z nią można uzdrowić. Autorka przeciwstawia się powszechnej w naszej kulturze tendencji do obwiniania matek i proponuje, by zacząć zmianę od siebie. Podpowiada, jak wziąć odpowiedzialność za własne uczucia i reakcje. Dzieli się swoim osobistym i zawodowym doświadczeniem, z którego jasno wynika: moja relacja z matką zależy ode mnie. Z córką też. Lektura obowiązkowa dla matek i córek, które chcą się wydostać z kręgu wzajemnych pretensji, żalu, poczucia winy. I wyjść na wolność.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BIAŁA - WYPOŻYCZALNIA

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 1 (1 egz.)

ŁYSKORNIA - WYPOŻYCZALNIA

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 1 (1 egz.)

MŁYNISKO - WYPOŻYCZALNIA

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

NARMICE - WYPOŻYCZALNIA

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Radość i wyspa Hopsiup / Wojciech Kołyszko, Jovanka Tomaszewska. - Wydanie 2, dodruk. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2020. - 47,[9] stron : ilustracje ; 24 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Autor

Kołyszko Wojciech (1956- ) Tomaszewska Jovanka (1971- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bajkoterapia Dziecko Radość

Gatunek

Opowiadania i nowele

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Na okładce : Pozwól prowadzić się radości : zabawy i ćwiczenia pomagające zrozumieć i oswoić emocje

Uczucia są czymś naturalnym. Gdy jesteśmy świadomi tego, co czujemy, i potrafimy to w odpowiedni sposób wyrażać, życie nabiera głębi, a relacje z innymi ludźmi – pełni. Jeśli jednak ignorujemy uczucia bądź się ich boimy, zaczynają się kłopoty. Nawet najbardziej rozwinięty intelekt nie zastąpi inteligencji emocjonalnej. Seria bajek o uczuciach ma na celu wspomaganie wszechstronnego rozwoju dziecka. Opowieści są pomyślane tak, by uczyły rozpoznawania, akceptowania i właściwego okazywania uczuć. Są adresowane głównie do dzieci w wieku 5–9 lat, ale także dorosłym przyniosą użyteczną wiedzę na ten temat. Radość i wyspa Hop-Siup opowiada o tym, dlaczego radość jest w życiu koniecznie potrzebna i co nam grozi, gdy zaczynamy ją lekceważyć. Książka zawiera „Instrukcję obsługi radości”, w przystępny sposób przedstawiającą praktyczne sposoby radzenia sobie z tym uczuciem, a także wiele zabaw i ćwiczeń pomagających lepiej je poznać, również w kontekście innych emocji. Ta ostatnia część będzie przydatna zarówno dla rodziców, jak i osób pracujących z dziećmi. Kolejne bajki z serii przedstawiają złość, smutek,strach, zazdrość i wstyd. Warto zapoznać się również z nimi, gdyż wszystkie uczucia są ze sobą powiązane i tylko znajomość wszystkich pozwala nam korzystać w pełni z własnych możliwości.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BIAŁA - WYPOŻYCZALNIA

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 M (1 egz.)

ŁYSKORNIA - WYPOŻYCZALNIA

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 1M (1 egz.)

MŁYNISKO - WYPOŻYCZALNIA

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1M (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Smutek i zaklęte miasto / Wojciech Kołyszko, Jovanka Tomaszewska. - Wydanie trzecie, dodruk. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2020. - [64] strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Autor

Kołyszko Wojciech (1956- ) Tomaszewska Jovanka (1971- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci

Temat

Bajkoterapia Dzieci Psychologia dziecka Smutek

Gatunek

Opowiadania i nowele Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Na okładce: Bez smutku nie ma prawdziwej radości : zabawy i ćwiczenia pomagające zrozumieć i oswoić emocje.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BIAŁA - WYPOŻYCZALNIA

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 M (1 egz.)

ŁYSKORNIA - WYPOŻYCZALNIA

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 1M (1 egz.)

MŁYNISKO - WYPOŻYCZALNIA

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 1M (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Strach i Pogromca Potworów / Wojciech Kołyszko, Jovanka Tomaszewska. - Wydanie drugie, dodruk. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2020. - [56] stron : ilustracje ; 24 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Autor

Kołyszko Wojciech (1956- ) Tomaszewska Jovanka (1971- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bajkoterapia Dziecko Strach

Gatunek

Opowiadania i nowele

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Na okładce : Nie bój się swojego strachu : zabawy i ćwiczenia pomagające zrozumieć i oswoić emocje

Uczucia są czymś naturalnym. Gdy jesteśmy świadomi tego, co czujemy, i potrafimy to w odpowiedni sposób wyrażać, życie nabiera głębi, a relacje z innymi ludźmi – pełni. Jeśli jednak ignorujemy uczucia bądź się ich boimy, zaczynają się kłopoty. Nawet najbardziej rozwinięty intelekt nie zastąpi inteligencji emocjonalnej. Seria bajek o uczuciach ma na celu wspomaganie wszechstronnego rozwoju dziecka. Opowieści są pomyślane tak, by uczyły rozpoznawania, akceptowania i właściwego okazywania uczuć. Są adresowane głównie do dzieci w wieku 5–9 lat, ale także dorosłym przyniosą użyteczną wiedzę na ten temat. Strach i pogromca potworów opowiada o niebezpieczeństwach płynących z ignorowania własnego strachu, a także o tym, co się dzieje, gdy nie potrafimy zapanować nad swoim lękiem. Książka zawiera „Instrukcję obsługi strachu”, w przystępny sposób przedstawiającą praktyczne sposoby radzenia sobie z tym uczuciem, a także wiele zabaw i ćwiczeń pomagających lepiej je poznać, również w kontekście innych emocji. Ta ostatnia część będzie przydatna zarówno dla rodziców, jak i osób pracujących z dziećmi. Kolejne bajki z serii przedstawiają złość, smutek, zazdrość, wstyd i radość. Warto zapoznać się również z nimi, gdyż wszystkie uczucia są ze sobą powiązane i tylko znajomość wszystkich pozwala nam korzystać w pełni z własnych możliwości.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BIAŁA - WYPOŻYCZALNIA

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 M (1 egz.)

ŁYSKORNIA - WYPOŻYCZALNIA

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 1M (1 egz.)

MŁYNISKO - WYPOŻYCZALNIA

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1M (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wstyd i latający śpiwór / Wojciech Kołyszko, Jovanka Tomaszewska. - Wydanie drugie, dodruk. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2021. - [54] strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Autor

Kołyszko Wojciech (1956- ) Tomaszewska Jovanka (1971- )

Forma i typ

Książki Proza Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Psychologia dziecka Wstyd

Gatunek

Książka do wypełniania Opowiadania i nowele

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Na okładce: Czy wiesz, po co nam wstyd? Zabawy i ćwiczenia pomagające zrozumieć i oswoić emocje.

Uczucia są czymś naturalnym. Gdy jesteśmy świadomi tego, co czujemy, i potrafimy to w odpowiedni sposób wyrażać, życie nabiera głębi, a relacje z innymi ludźmi - pełni. Jeśli jednak ignorujemy uczucia bądź się ich boimy, zaczynają się kłopoty. Nawet najbardziej rozwinięty intelekt nie zastąpi inteligencji emocjonalnej. Seria bajek o uczuciach ma na celu wspomaganie wszechstronnego rozwoju dziecka. Opowieści są pomyślane tak, by uczyły rozpoznawania, akceptowania i właściwego okazywania uczuć. Są adresowane głównie do dzieci w wieku 5-9 lat, ale także dorosłym przyniosą użyteczną wiedzę na ten temat. Wstyd i latający śpiwór opowiada o pożytkach, jakie wynikają ze zdrowego wstydu, a także o jego destrukcyjnej sile pojawiającej się wtedy, gdy wstydzimy się nadmiernie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BIAŁA - WYPOŻYCZALNIA

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 M (1 egz.)

ŁYSKORNIA - WYPOŻYCZALNIA

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 1M (1 egz.)

MŁYNISKO - WYPOŻYCZALNIA

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1M (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zazdrość i wyścigi żółwi / Wojciech Kołyszko, Jovanka Tomaszewska. - Wydanie 3, dodruk. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2020. - [56] stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Autor

Kołyszko Wojciech (1956- ) Tomaszewska Jovanka (1971- )

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Proza

Odbiorca

Rodzice Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bajkoterapia Dzieci Zawiść

Gatunek

Opowiadania i nowele psychologiczne Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Na okładce: Poznaj mądrość kryjącą się w zazdrości : zabawy i ćwiczenia pomagające zrozumieć i oswoić emocje.

Zazdrość i wyścigi żółwi opowiada o korzyściach, jakie możemy odnieść, gdy rozumiemy, co mówi nam odczuwana zazdrość, a także o tym, co się dzieje, gdy uczucie to zaczyna przysłaniać wszystko i wszystkich. Książka zawiera „Instrukcję obsługi zazdrości”, w przystępny sposób przedstawiającą praktyczne sposoby radzenia sobie z tym uczuciem, a także wiele zabaw i ćwiczeń pomagających lepiej je poznać, również w kontekście innych emocji. Ta ostatnia część będzie przydatna zarówno dla rodziców, jak i osób pracujących z dziećmi. Kolejne bajki z serii przedstawiają złość, smutek, strach, wstyd i radość. Warto zapoznać się również z nimi, gdyż wszystkie uczucia są ze sobą powiązane i tylko znajomość wszystkich pozwala nam korzystać w pełni z własnych możliwości.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BIAŁA - WYPOŻYCZALNIA

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 M (1 egz.)

ŁYSKORNIA - WYPOŻYCZALNIA

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 1M (1 egz.)

MŁYNISKO - WYPOŻYCZALNIA

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1M (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Złość i smok Lubomił / Wojciech Kołyszko, Jovanka Tomaszewska. - Wydanie drugie, dodruk. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2020. - [56] stronn : ilustracje ; 24 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Autor

Kołyszko Wojciech (1956- ) Tomaszewska Jovanka (1971- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bajkoterapia Dziecko Złość

Gatunek

Opowiadania i nowele

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Na okładce : Nie daj złośći sobą rządzić! : zabawy i ćwiczenia pomagające zrozumieć i oswoić emocje

Złość i smok Lubomił opowiada o tym, co tracimy, gdy nie dopuszczamy do głosu złości, a także co się dzieje, jeśli nie potrafimy nad nią zapanować. Książka zawiera „Instrukcję obsługi złości”, w przystępny sposób przedstawiającą praktyczne sposoby radzenia sobie z tym uczuciem, a także wiele zabaw i ćwiczeń pomagających lepiej je poznać, również w kontekście innych emocji. Ta ostatnia część będzie przydatna zarówno dla rodziców, jak i osób pracujących z dziećmi. Kolejne bajki z serii przedstawiają smutek, strach, zazdrość, wstyd i radość. Warto zapoznać się również z nimi, gdyż wszystkie uczucia są ze sobą powiązane i tylko znajomość wszystkich pozwala nam korzystać w pełni z własnych możliwości.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BIAŁA - WYPOŻYCZALNIA

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1 M (1 egz.)

ŁYSKORNIA - WYPOŻYCZALNIA

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 1M (1 egz.)

MŁYNISKO - WYPOŻYCZALNIA

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1M (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gdy ciało i dusza wysyłają s.o.s. Jak przyczyny chorób odnaleźć w psychice? / Alexander Kugelstadt ; tłumaczenie Anna Grysińska - Kraków: Wydawnictwo Otwarte, 2020. - 429[3]strony; 20cm

Autor

KugelstadtAlexander GrysińskaAnna

Forma i typ

Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Choroby psychosomatyczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Jakie strategie stosujesz, by ignorować sygnały, które wysyła twoje ciało? Pora przestać tłumaczyć wszystkie swoje dolegliwości stresem i wreszcie wsłuchać się w swoje ciało i psychikę. Nadmierna potliwość, przyśpieszone bicie serca, zmęczenie, bezsenność, problemy żołądkowe, wypadanie włosów, bóle głowy czy pleców w dzisiejszych czasach te objawy nie muszą oznaczać, że jesteś chory, tylko że cierpi twoja psychika. Według doktora Alexandra Kugelstadta, doświadczonego lekarza i psychoterapeuty, wiele chorób ma więcej niż jedną przyczynę. Współczesna medycyna zapomina jednak o wpływie psychiki na nasze zdrowie i samopoczucie i w wielu przypadkach bezradnie rozkłada ręce. Kluczem do zdrowia jest zdobycie wiedzy o tym, jak ciało i psychika współpracują. Taką wiedzę zarówno teoretyczną, jak i praktyczną da ci ta książka. Doktor Alexander Kugelstadt nie zostawia pacjentów bez diagnozy pokazuje, że dolegliwości psychosomatyczne się leczy. Posługując się wieloma przykładami, interpretując objawy i udzielając praktycznych porad, w przystępny sposób wyjaśnia przyczyny chorób, które trudno było do tej pory zdiagnozować. Zatroszcz się o swoją psychikę, a ciało ci się odwdzięczy!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BIAŁA - WYPOŻYCZALNIA

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wszyscy się czegoś bali : fobie, lęki i kompleksy wielkich Polek i Polaków / Ewa Lando. - Warszawa : Czerwone i Czarne, 2016. - 335 stron : fotografie, portrety ; 23 cm.

Autor

Lando Ewa (1971- ).

Forma i typ

Książki. Literatura faktu, eseje, publicystyka.

Temat

Artyści polscy. Lęk. Pisarze polscy. Politycy. Uczeni. Polska.

Gatunek

Biografia.

Dziedzina i ujęcie

Historia. Psychologia.

Gombrowicz, Witkacy, Schulz, Wyspiański, Nałkowska, Beksiński, i wielu wielu innych tuzów polskiej kultury opisanych przez pryzmat ich skrywanych kompleksów i lęków, wstydliwych zachowań, obsesji, dziwactw. Fascynująca lektura o wielkich talentach okupionych niejednokrotnie walką z ludzkimi słabościami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BIAŁA - WYPOŻYCZALNIA

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 92 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Depresja i ciało : biologiczne podstawy wiary i poczucia rzeczywistości / Alexander Lowen ; przełożył Paweł Luboński. - Wydanie II. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2019. - 294, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Lowen Alexander (1910-2008) Luboński Paweł (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Analiza bioenergetyczna (psychoterapia) Ciało ludzkie Chorzy na depresję Depresja psychiczna Wiara

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Ludzie, którzy kochają, nie wpadają w depresję. Poprzez miłość wyrażają siebie, afirmują swoje istnienie i tożsamość. Człowiek pogrążony w depresji – powiada dr Alexander Lowen – traci kontakt z rzeczywistością, zwłaszcza z rzeczywistością własnego ciała. W tej inspirującej, pionierskiej pracy autor zgłębia kulturowe i psychologiczne czynniki, które przyczyniają się do tego stanu, i pokazuje, w jaki sposób możemy pokonać depresję – przede wszystkim odzyskując łączność z naszą fizyczną istotą i ucząc się rozpoznawać fizyczne przejawy naszych emocji. Wychodząc ze swoich rozległych doświadczeń z pacjentami cierpiącymi na depresję, proponuje serię prostych, a mimo to skutecznych ćwiczeń, które pomogą nam rozbudzić drzemiące w nas siły, pozwolą na pełne wyrażenie swej miłości i wyjątkowości, przywrócą nam duchowość i wiarę. Książka dr. Lowena jest ważna, ale i zajmująca dla poważnie zainteresowanego tematem czytelnika. Styl autora jest niezwykle klarowny, wolny od zawodowego żargonu i bardzo osobisty.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BIAŁA - WYPOŻYCZALNIA

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Duchowość ciała : bioenergetyka w terapii ciała i duszy / Alexander Lowen ; przełożył Stefan Sikora. - Wydanie IV. - Warszawa : Czarna Owca, 2020. - 231 stron : ilustracje ; 21 c.

Autor

Lowen Alexander (1910-2008) Sikora Stefan.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Bioenergoterapia Osobowość Psychologia ciała Uczucia

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Współczesna medycyna pozostaje bezradna wobec pierwotnych przyczyn wielu schorzeń, bezskutecznie poszukując ich źródła. Tymczasem podstawowe funkcje organizmu, takie jak oddychanie, poruszanie się, odżywianie czy seksualność, związane są z naszą duchowością o wiele bardziej niż sądzimy. Niewidoczny duch i obserwowalna cielesna materia łączą się w pojęciu danej nam z góry łaski, którą można określić "boskim duchem" działającym w ciele człowieka. Tak więc istnienie ludzkie to stan pewnej świętości, kompletności, jedności ziemskiego życia z tym, co boskie. Świętość owa i kompletność, czyli po prostu - zdrowie - najwidoczniej i najpewniej przejawia się we wdzięku ruchów, w cielesnym "blasku" i w żywotności, "przygaszenie" zaś i toporność ruchów mogą oznaczać nawet śmiertelną chorobę.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BIAŁA - WYPOŻYCZALNIA

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Lowen Alexander (1910-2008) Luboński Paweł (1958- ).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Bioenergetyka Ciało ludzkie Psychologia ciała Psychoterapia

Gatunek

Antologia Wykład

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł oryginału: The voice of the body.

Zbiór wykładów twórcy analizy bioenergetycznej. W dziesięciu rozdziałach autor przedstawia bioenergetyczne podejście do różnorodnych zagadnień, takich jak współzależność schorzeń fizycznych i psychicznych, teoria przyjemności oparta na naturalnych rytmach ciała, wpływ autoekspresji na zdrowie psychiczne, deformacje myślenia pod wpływem emocji jako mechanizm obronny, ewolucyjne spojrzenie na ludzką seksualność. Wyjaśnia również, w jaki sposób wola życia i pragnienie śmierci mogą stanowić przeszkodę na drodze do spełnienia, a także prezentuje różnice pomiędzy agresją a okrucieństwem i rolę, jaką odgrywa w tych emocjach nasze ciało. Na koniec analizuje osobowość psychopatyczną, wskazując na związek pragnienia władzy z frustracją i pustką życiową.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BIAŁA - WYPOŻYCZALNIA

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Lowen Alexander (1910-2008). Luboński Paweł (1958- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Narcyzm Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Czy jesteś narcyzem? A może znasz kogoś, kto nim jest? Wbrew obiegowemu przekonaniu narcyz nie kocha ani siebie, ani nikogo innego. To człowiek, który nie potrafi zaakceptować swojego prawdziwego Ja i w jego miejsce tworzy trwałą maskę, mającą skrywać niezdolność do doznawania uczuć. W tej przełomowej pracy Alexander Lowen, psychoanalityk światowej sławy, wykorzystuje swoje ogromne doświadczenie kliniczne, by pokazać, jak można przywrócić takiemu pacjentowi uczucia i pomóc w odzyskaniu integralności jaźni. Podstawowy przekaz "Narcyzmu" jest tyleż doniosły, co niemożliwy do zakwestionowania: uczucia i ich wyrażanie to bez żadnych wątpliwości sprawa najwyższej wagi.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BIAŁA - WYPOŻYCZALNIA

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Radość : naucz się wyzwalać energię stłumionych uczuć / Alexander Lowen ; przełożyła Kamila Jakimowicz. - Wydanie II. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2020. - 210, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Lowen Alexander (1910-2008) Jakimowicz Kamila.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Analiza bioenergetyczna (psychoterapia) Ciało człowieka Radość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: Joy : the surrender to the body and to life, 1995.

Poddaj się swojemu ciału i odzyskaj radość! Aleksander Lowen, odkrywa na kartach tej książki, jak odzyskać naturalny, dziecięcy stan radości, poprzez ćwiczenia, które przywracają ciału witalność i wyzwalają energię ze stłumionych uczuć. Dzięki przeszło czterem dekadom własnej praktyki klinicznej, Lowen pokazuje nam, jak bolesne emocjonalne doświadczenia - wykorzystywanie seksualne, lęk przed śmiercią, złość czy złamane serce, którego doświadcza każdy człowiek w życiu - manifestują się w ciele. Uczy, w jaki sposób słuchać i odpowiadać na te unikalne sygnały w ciele, które są wewnętrznym krzykiem o wolność. Pełne wigoru życie, które jest efektem terapii, niesie ze sobą wiele korzyści, jak chociażby większą satysfakcję seksualną czy wyższy poziom uduchowienia. Radość to wspaniały, przynoszący nadzieję i dokonujący transformacji przewodnik napisany przez jednego z pionierów terapii skierowanej na związek ciała i umysłu.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BIAŁA - WYPOŻYCZALNIA

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odważni wygrywają : lekcje życia i przywództwa od członków sił specjalnych SAS / Ant Middleton, Colin Maclachlan, Matthew Ollerton, Jason Fox ; tłumaczenie : Bartłomiej Łopatka. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo SQN, 2020. - 283, [5] stron ; 22 cm.

Autor

Middleton Anthony (1981 - ) Maclachlan Colin (1974 - ) Ollerton Matthew (1972 - ) Fox Jason (1986 - ) Łopatka Bartłomiej

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Special Air Service Trudne sytuacje życiowe Poczucie własnej skuteczności Kariera Praca Sukces Coaching Życie codzienne Odwaga Przywództwo Samokontrola Kontrola emocjonalna Współdziałanie Praca zespołowa Organizacja pracy Stres Radzenie sobie ze stresem Negocjacje

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo Zarządzanie i marketing

Jesteśmy śmiali, zwyciężamy. Brytyjskie siły specjalne SAS to elitarna jednostka o niezrównanej reputacji, zrzeszająca żołnierzy wszechstronnych – wyszkolonych do walki, wykonujących ryzykowne zadania pod presją, ale też powstrzymujących konflikty za pomocą sprytu i dyplomacji. Najlepszych z najlepszych. Poradnik ten stanowi lekcję życia i przywództwa prosto od specjalistów zahartowanych w najbardziej wymagających środowiskach. Wiele technik ich działania z powodzeniem można jednak przenieść do codzienności, dlatego książka opisuje przede wszystkim sytuacje, z którymi styka się każdy z nas, i proponuje przemyślane rozwiązania zainspirowane szkoleniami i doświadczeniami bitewnymi SAS. Jak skutecznie negocjować i odpowiadać na pytania pod presją? W jaki sposób zarządzać zespołem? Jak pokonać strach przed porażką? Autorzy odpowiadają na te i inne pytania, posiłkując się przykładami bliskimi życia: rozmową o pracę, kupnem domu, prowadzeniem własnej firmy czy radzeniem sobie z wrednym współpracownikiem. "Czterej żołnierze: snajper, komandos biorący udział w morskich operacjach antyterrorystycznych, ekspert od materiałów wybuchowych oraz człowiek, który przeżył "Operację Pewna Śmierć" – gwiazdy programu "Odważni wygrywają" – prezentują przewodnik na temat przywództwa i rozwoju osobistego. Pokazują, co zrobić, żeby osiągać sukcesy na każdej płaszczyźnie: w rodzinie, w biznesie i na froncie. Swoją determinacją, inspirują mnie od lat trzy grupy. Pierwsza to zawodowi sportowcy, którzy potrafią podporządkować cztery lata życia, by zdobyć olimpijski medal. Drugą są astronauci, którzy potrafią cierpliwie znosić niewygody, nawet miesiącami. A trzecią są właśnie zawodowi wojskowi – tacy, jak autorzy tej książki. Ich pasja, determinacja, dokładność i szeroki ogląd sytuacji są dla mnie drogowskazami w efektywności biznesowej. A niniejsza książka to narzędzie, które będzie mi towarzyszyć w podejmowaniu decyzji. Gorąco polecam". Jakub B. Bączek, trener mentalny olimpijczyków "Odpowiednie przygotowanie i trening umiejętności pozwalają działać efektywnie nawet w ekstremalnych warunkach. Jak zachować spokój i radzić sobie w sytuacjach trudnych, stresowych i kryzysowych, w których ceną jest życie i przetrwanie? Każdy z nas ma swoje wyzwania w sferze prywatnej i zawodowej, dlatego polecam lekturę tej książki, ponieważ pomoże spojrzeć na nie z zupełnie innej i nowej perspektywy". Piotr Śliwiński, coach, konsultant biznesu, twórca bloga "Manager z Głową"

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BIAŁA - WYPOŻYCZALNIA

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Modrzyński Robert

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Media społecznościowe Medykalizacja Młodzież Psychologia młodzieży Uzależnienie (nałóg) Zachowania ryzykowne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Książka odwołuje się do współczesnej wiedzy i wyjaśnia nałogowe zachowania z perspektywy najnowszych badań naukowych z zakresu uzależnień. Przywoływane wypowiedzi osób dzielących się w Internecie swoimi doświadczeniami pozwolą terapeutom uzależnień, psychologom, pedagogom, a przede wszystkim zatroskanym rodzicom lepiej zrozumieć zachowanie młodzieży.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BIAŁA - WYPOŻYCZALNIA

O dostępność zapytaj w placówce: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nasze ważne sprawy : o szczęściu, przyjaźni i innych wartościach / Jennifer Moore-Mallinos ; ilustracje Julia Seal ; [tłumaczenie z j. angielskiego: Karolina Tudruj-Wrożyna]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, 2021. - 95, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

(Jedność dla Dzieci)

Autor

Moore-Mallinos Jennifer Seal Julia. Tudruj-Wrożyna Karolina.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Dzieci Wartość Relacje międzyludzkie Uczucia Zachowanie

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Edukacja i pedagogika

Tytuł oryginału: A whole bunch of values.

Na okładce: Uczciwość, wdzięczność, hojność, troska o świat, miłość.

Czasami w ogóle o nich nie myślimy i nie zauważamy ich innym razem dużo i żywo o nich dyskutujemy. Dorośli często o nich mówią, że gdzieś się zatracają O czym mowa? O wartościach! O ważnych sprawach, które dotyczą nas wszystkich. Ta książka pragnie przybliżyć wszystkim dzieciom, ich rodzicom i wychowawcom świat wartości, takich jak: hojność, wdzięczność, uprzejmość, cierpliwość, empatia, honor i uczciwość. Za pomocą sympatycznych opowiastek bliskich realiom dziecięcego świata wyjaśnia małym czytelnikom wartości, dzięki którym żyje nam się lepiej, a otaczająca nas rzeczywistość jest kolorowa i piękna.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BIAŁA - WYPOŻYCZALNIA

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 M (1 egz.)